无毒家居；葛森疗法患者清洁指南（2）
“康复不仅靠治疗，更需要一个纯净、友善的家。愿这份指南帮助您远离毒素，安心修复身体。”
洗衣剂和漂白剂
⚠️风险
大多数洗衣机程序是「洗衣剂清洗两次 + 清水冲洗一次」。
这样容易 残留洗衣剂/漂白剂 在衣物上。
残留物会通过 皮肤接触或呼吸吸入 → 对患者造成化学负担。
✅葛森推荐做法
程序设置：清洗 1 次 + 清水 2 次冲洗（必要时再加一次清水）
可以用普通洗衣皂/洗衣剂；漂白剂如必须使用，要保证彻底冲净。
判断方法：若衣物上还有气味，说明有残留，需要重新漂洗。
衣物柔顺剂（柔软精）
⚠️ 危害
残留化学膜：柔顺剂（液体/固体片）会在衣物表面形成一层永久性化学薄膜。
呼吸道刺激：残留物释放出的化学气味会刺激呼吸道。
过敏与哮喘：对敏感体质者（如癌症患者、哮喘患者）影响尤为严重。
难以清除：这层化学膜无法通过再次清洗去除。
✅ 葛森替代方法
在洗衣过程中加入 1/4 杯蒸馏白醋：能让衣物自然柔软、防静电。
精致衣物（标明“手洗”）：
使用温和肥皂清洗。
清洗时建议戴上橡胶手套，避免皮肤直接接触化学品。
干洗衣物
干洗衣物带回家后，
✅ 正确做法：
立即去除 塑料套袋。
放在室外或通风处 晾置数小时甚至数天，直到气味完全消散。
再挂回衣橱，避免有毒气体在室内积聚。
各式喷雾剂：
⚠️ 必须全面避免：清洁喷雾、杀虫喷雾、空气清新剂、喷雾式个人用品。
千万不要使用任何喷雾剂，一旦喷雾剂喷到空气中，不可避免地一定会被吸入，
✅ 葛森替代方法
· 清洁：将清洁剂倒在抹布上擦拭。
· 空气清新：柠檬片、开窗通风、室内植物。
· 个人护理：使用涂抹式剃须膏、无香止汗产品。
· 烤箱清洁剂不是问题，因为葛森食物为无油，所以不会在烤箱壁上留下油渍。
