在癌症康复过程中，家中的空气、清洁用品和衣物，都可能成为隐形的“毒素来源”。
氯、溶剂、喷雾剂、柔顺剂……这些看似常见的清洁帮手，其实会给康复中的身体增加负担。
浴室清洁
⚠️避免：含氯清洁剂、腋下止汗剂、喷雾刮胡泡。
✅ 葛森替代：
消毒用 3% 双氧水。
温和肥皂个人清洁。
男性可用涂抹式刮胡膏，禁用罐装的喷雾式刮胡霜。
卫生纸选择「无色无味」。
洗碗机使用原则
⚠️常规程序是「清洗剂 2 次 + 清水 1 次」 → 易残留洗碗剂。
✅ 葛森推荐：清洗 1 次 + 清水 2 次
确保清洁效果，同时减少化学清洁剂残留。
尤其适合葛森疗法环境（饮食无油腻，碗盘较易清洁）。
若闻到洗碗剂味道，说明冲洗不彻底，需要调整程序或增加清水冲洗。
厨房改造指南
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