葛森启蒙
💬 如果你想真正落实葛森，你必须要了解：
✅背后的生理机制
每一个步骤，都不是偶然。它背后对应着细胞层级的重建逻辑，包括肝脏负担、甲状腺调节、粒腺体恢复与免疫系统去抑制。
✅每一步“限制”背后的战略意义
为什么不吃盐？不吃油？为什么要用两步榨汁机？
这些不是“固执的仪式”，而是为了打破“癌性代谢”这个敌人设下的陷阱。
✅为什么“去掉”比“补充”更重要
真正让身体失衡的，不是缺少营养，而是过度的毒负担、代谢障碍、酶活性阻断。
疗愈的关键，不是“加东西进去”，而是清除路障，重启原始能力。
✅什么时候该排？什么时候该补？什么时候该静？
不是每天都要“大排毒”，也不是永远只补维生素。
疗愈需要节奏——
排，是为了腾出空间；
补，是为了精准激活；
静，是为了让身体有机会“自己接手”。
