💬 如果你想真正落实葛森，你必须要了解：
✅背后的生理机制
每一个步骤，都不是偶然。它背后对应着细胞层级的重建逻辑，包括肝脏负担、甲状腺调节、粒腺体恢复与免疫系统去抑制。
✅每一步“限制”背后的战略意义
为什么不吃盐？不吃油？为什么要用两步榨汁机？
这些不是“固执的仪式”，而是为了打破“癌性代谢”这个敌人设下的陷阱。
✅为什么“去掉”比“补充”更重要
真正让身体失衡的，不是缺少营养，而是过度的毒负担、代谢障碍、酶活性阻断。
疗愈的关键，不是“加东西进去”，而是清除路障，重启原始能力。
✅什么时候该排？什么时候该补？什么时候该静？
不是每天都要“大排毒”，也不是永远只补维生素。
疗愈需要节奏——
排，是为了腾出空间；
补，是为了精准激活；
静，是为了让身体有机会“自己接手”。
【葛森医生眼中的南瓜 】· 生命的秋日之光
🍂 来自大地的馈赠 · 秋日金果古人说：“秋补宜温，万物入藏。”南瓜正是秋日最温和的食养良方。古美洲人以南瓜为主粮；东方医家称之为“地黄之子”，能补中益气，润养脾胃；欧洲修道院的园圃里，...
详细介绍为什么我们坚持植物性蛋白？
在葛森疗法中，蛋白质的确极其重要，但更重要的是——蛋白质的来源。“动物蛋白的摄入，会减弱身体的排毒能力，阻碍肿瘤的缩小与组织修复。”——Dr. Max Gerson葛森博士的这一发现，颠覆了传统营...
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【葛森医生眼中的酶】猕猴桃
🧬 猕猴桃：一颗带着“分解力”的果实葛森医生在《A Cancer Therapy》中写道：“疾病，不是器官的孤立问题，而是代谢的堵塞。营养的任务，是恢复细胞的流动。”猕猴桃，就是这样一颗能“让流动重新...
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186｜正统葛森自愈全攻略（早餐怎么吃）
在 葛森疗法 与 自然营养调理 的过程中，早餐 是一天中最重要的起点。它不仅为身体提供清晨所需的能量，也奠定了 代谢与修复的节奏。很多朋友都会问：👉「到我自己执行时，我该怎么吃？」今天...
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