🥇 第一支柱：【无盐饮食】——启动细胞电位的重设
这个看似微不足道的调味料，
其实是现代疾病（尤其是癌症）——土壤中的“加速器”。
· 去除一切人工添加盐（包括食盐、海盐、酱油、加工调味料等）
· 仅保留蔬菜水果中的天然钠元素
· 同步补充大量富含钾的植物性食材与果蔬汁（个别电解质失衡个案除外）
它真正的目的，是：
· 排出细胞内多余水分与毒素
· 恢复细胞膜电荷状态（膜电位）
· 为细胞“重新充电”，建立修复基础
因为在高钠环境下，细胞会发生脱钾、膜电位紊乱、水分潴留等现象，直接让代谢系统陷入停滞。 而一个想要自我修复的细胞，首先需要的，不是营养，也不是药物，而是“重新充电”。 换句话说—— 当盐退了，钾进来了，细胞才有机会“通电重启”。 这就是为什么我们强调： “无盐饮食”，不是限制，而是疗愈机制的第一道电流开关。
【葛森医生眼中的南瓜 】· 生命的秋日之光
🍂 来自大地的馈赠 · 秋日金果古人说：“秋补宜温，万物入藏。”南瓜正是秋日最温和的食养良方。古美洲人以南瓜为主粮；东方医家称之为“地黄之子”，能补中益气，润养脾胃；欧洲修道院的园圃里，...
详细介绍为什么我们坚持植物性蛋白？
在葛森疗法中，蛋白质的确极其重要，但更重要的是——蛋白质的来源。“动物蛋白的摄入，会减弱身体的排毒能力，阻碍肿瘤的缩小与组织修复。”——Dr. Max Gerson葛森博士的这一发现，颠覆了传统营...
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【葛森医生眼中的酶】猕猴桃
🧬 猕猴桃：一颗带着“分解力”的果实葛森医生在《A Cancer Therapy》中写道：“疾病，不是器官的孤立问题，而是代谢的堵塞。营养的任务，是恢复细胞的流动。”猕猴桃，就是这样一颗能“让流动重新...
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186｜正统葛森自愈全攻略（早餐怎么吃）
在 葛森疗法 与 自然营养调理 的过程中，早餐 是一天中最重要的起点。它不仅为身体提供清晨所需的能量，也奠定了 代谢与修复的节奏。很多朋友都会问：👉「到我自己执行时，我该怎么吃？」今天...
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